焖鱼 mysmile wiki 2026-04-25 4 焖鱼,是一道以花鲢鱼为主料的菜品。做法1.美味蒸鱼蒜切片备用。2.花鲢鱼一条,去除内脏清洗干净,斩成三段。3.锅内入油。4.油七成热时爆香葱姜蒜片,记住不要全放上,留少许备用。5.花鲢鱼小心放在锅中过油,两面都稍煎一下。6.锅内倒入清水,没过鱼即可,随之洒上剩余的葱姜蒜片,中火炖至40分钟。做法一用料详细步骤做法二用料详细步骤做法三用料详细步骤 参考资料 > 本文地址: http://changjinglei.com/app/60bec371 版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。
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