17岁初三女，因一系列原因自卑，有点抑郁，如何改善
我一个17的初三女生，家庭不和睦，因为一系列原因自卑，父母的道德绑架，一个巴掌，一个甜枣。
因为金钱不断的吵架，形成的种种矛盾，背后人的挑拨离间，父母关系不和，双双出轨，父亲因为糖尿病情绪不稳定，对她占有欲强。
现在目前问题是，我的母亲想要离开，我不知道怎么办，无可奈何，我不能阻止她，因为……她过的苦，我目前面临着第二次中考，但是又不想努力，十分矛盾。
心理有点小疾病，人际关系不好，不会说话，长相普通，见一个爱一个，我……有点抑郁，年后她就走了，我……其中有许多矛盾…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 网友回答
同学，你好。
因为家庭的不和睦，小小年纪的你承受了太多的担忧和焦虑，自卑感也比较强，现在妈妈就要离开你，可想而知你当下更难受了。隔空给你一个支持的抱抱，凡事皆有解，但需要你的勇气和智慧。因为我的认知水平有限，对你也不了解，所以接下来我的话很可能是错的，请你斟酌阅读，仅供参考。
1、你即将成年，成年人不是意味着个人能力有多强，内心有多强大，最关键是能够对自己有一个客观全面的认识，遇到困难感到害怕和担忧这是人之常情，关键是能够冷静下来，排除负面情绪的干扰，用理性思维去分析应对方法。父母的关系不和谐和分离并不是你的错，你已经慢慢长大，已经是一个越来越强大的女孩，你有一颗敏锐的心，能够洞察自己和他人的情绪和感受，从你虽然不舍妈妈离开但是理解她的苦从而支持她的离开就可以看出来。
2、爸爸因为疾病情绪不稳定，妈妈又不在身边，你不得不慢慢承担起照顾自己的责任，这需要相当大的勇气。如果你能够迈过这道关卡，你的心智成熟程度估计会远超同龄人，会帮助你在未来的学习和工作中更懂得创造和抓住发展的机会。多难兴邦，对人而言又何尝不是呢？虽然你的日子会比较苦，但是你要多给自己鼓劲，相信自己一定可以实现既定的目标。
3、具体来说，现阶段你需要一个成熟的可信赖的人给予指导，这个人可能是你的老师或者家族里面的其他人，主动寻求他们的支持。其次，你目前面临中考，要想法设法静下心来抓学习，争取考入更好的学校