15女，感觉活着很累父母不理解一味指责，快要压垮我
高敏感人，大家都认为我是一个感性的人，我的情感会比周围的人要丰富一些，思考的比较多，父母表面认同这个情况，其实他们心底里还是认为我只是矫情 外界社交耗费了我很大能量时，我需要独处的空间来修复自己，但是父母无论我干什么都要监管 连我和同学正常的交流也不行，必须丝毫不差的按照他们的想法来执行 有的时候很累稍微休息一下，就会被骂松懈 我在学校状态是不错的学习也不差 他们现在什么都要怀疑（以前还好）还要在我房间里安监控，我不敢和别人倾诉，我认为和别人倾诉是会给别人带来麻烦和负能量的，所以我一般自己消化情绪，但是情绪积压在心里会很难受 让我很困扰。
父母之前矛盾也非常大总是吵架不管是不是我的问题最后都把原因归咎于我身上，他们的沟通模式非常不好，有问题从来不是正面解决，我爸会和我说我妈的不是，我妈会和我说我爸的不是，每次都要当他们的情绪垃圾桶 我最后也不知道该听谁的了，总非常没有安全感 他们自己的矛盾都没有处理好，看见我哪都不顺眼，我之前积极的尝试和他们沟通 我希望家里面沟通模式可以改变，大家都为了解决问题 不光是带着情绪的指责，但是并没有用，我说的时候都嫌我麻烦，问题产生了，又觉得我当时什么都不说 ，我没办法说了 我说了还是被骂 ，他们说那么令人寒心的话 ，却说成我揪住小事不放 ，我已经非常失望了 ，他们首先都不想沟通 问题怎么可能解决，他们不想听我说话，甚至说打心底里看不起我
难道我真的没有任何优点，难道我干什么都是错的。
我总怕大家把我抛弃，在学校都有些讨好别人。
网友回答
你好。
你从小听话懂事，而且在家庭里面充当了父母调停者的角色，你的学习成绩非常的好，可是父母对你一直都非常的苛刻，很少能够给予你肯定。看起来你在原生家庭中更像是大人的角色，你的父母就好像是一对总是吵架的调皮的孩子。你在成长过程真的受了很多的委屈和不理解，你真的很不容易，为你的韧性点赞。由于你提供的信息有限，我的认知水平也有限，所以接下来我的分析和建议很可能是错的，仅供参考。
1、道德经里面有一个金句：知人者智，自知者明。了解你自己目前处在什么样的思维模式是改变的第1步。你被大家公认为是一个感性的人，对别人的一些情